CCTV新闻：持续的高温也带来了一些隐藏的健康风险。 7月11日，全国疾病控制与预防局举行了新闻发布会，介绍了高温对标签健康的影响，尤其是成人，孕妇，孕妇，儿童和患有慢性病患者等主要群体的健康风险，并提供服务提示。最近，国家疾病控制与预防局和中国气象局共同发布了健康风险和健康提醒的高温风险。在黄色警告时，需要在房屋内部保持凉爽并减少外部活动。在橙色警告时，主要团体应避免泄漏，如果他们真的需要出去，则必须有人陪伴他们。在红色警告时，外部员工应该是合理的，以调整外部工作时间，并使用防热和冷却物品。当出现不适的症状时，他们应该停止国王立即，并及时找到医疗。在进行外部活动之前，请采取防晒和冷却步骤，例如握住雨伞，戴帽子，不戴衬衫，也不穿不舒服的衣服避免发热。在户外活动中，以少量和几次的方式喝轻巧的盐水或运动，以填补体内损失的水分和电解质。如果您有严格的运动，建议每小时喝250毫升至500毫升热水。不要喝含酒精的饮料或富含糖 - 不要喝冷冻饮料，以避免消化不适。首先，在离开前做准备，注意目的地的天气变化，并提前准备个人设备和毒品。如果您要出国旅行，请在必要时提前理解并咨询这次旅行中的相应疫苗。其次，严格防止旅行期间的“从口腔进入的疾病”。饭前注意良好的手卫生，并减少原始和冷食物的使用，以防止来自未知来源的饮用水，进食过期和损坏的食物。第三个是在出来时采取个人保护。舒适，呼吸和转移蚊子叮咬。温度不等于体感温度。高湿度加剧了闷热的感觉。当高温遇到水分时，通常会加剧热量的感觉。某些区域的温度小于30℃，但是太热了，人们出汗过多。这是因为人体的传感温度高于实际温度。气象温度是指空气切换到野外，不直接暴露于太阳时，在离地面高2米的百叶窗盒中测得的温度，高2米。体感温度是指人体的冷和冷毛水水平，该水平被转换为等效Alent温度。除了与空气温度密切相关外，还以空气，水分，云体积，降雨和太阳辐射的速度搜索体感温度。在夏天，在没有空气的情况下，在高温和水分的区域中，体感温度通常高于温度高1-3，并且在高温和水分的区域中，温度较高，达到6-7℃。在标签之夜，南部地区的平均相对儿童水分可能超过60％。在这种水分中，与28°C温度相对应的体感温度接近30°C。因此，如果全天的温度超过28°℃，人们会感到“白天和夜间的热量”。气象专家让人联想起这一点，以降低体感温度。如果在室内，您可以通过开花空调和电风扇降低温度；在外面，您可以在阳伞上粉红色，戴阳光等，以减少吸热或预先在树荫下或在遮阳篷下面发出直接阳光。